„Wir nennen es „me time“, „Auszeit“ und „Selbstfürsorge“ - es geht um die kleinen Fluchten im Alltag. Was hilft uns im täglichen Leben, kurz durchzuatmen und uns zu sammeln? Ist es besser, komplett abzuschalten oder ist es nicht auch wichtig, dass wir irgendwo Dampf ablassen können? Reicht die App, die uns ans Atmen und an Pausen erinnert oder brauchen wir mehr? Wir sprechen in der heutigen Folge über all die kleinen und größeren Ideen für Mini-Auszeiten im Alltag, darüber, was uns persönlich immer hilft und über das, was uns zurückhält, wenn wir uns eigentlich mal gut um uns selbst kümmern möchten.

Die Links zur Folge sind dieses Mal Tools, die uns Freiberuflerinnen helfen, uns beim Arbeiten zu fokussieren und uns nicht ablenken zu lassen. Wer effektiver arbeitet, kann auch effektiver seine Auszeiten gestalten. So zumindest die Theorie! Alles weitere hört ihr in unserer neuen Folge „Kleine Fluchten“.

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